Como parte del ciclo de diálogo de bienestar emocional, la Universidad Autónoma de Baja California (UABC) ofreció una conferencia a estudiantes de la Facultad de Ciencias Humanas enfocada en la identificación del comportamiento suicida.
Durante la charla, especialistas explicaron que los pensamientos suicidas no siempre conducen a una conducta suicida, pero representan un factor de riesgo importante. Diversos elementos influyen de manera determinante en que estas ideas se transformen en acciones, por lo que resulta fundamental identificarlos a tiempo.
Padres de familia, médicos, docentes y amistades cercanas se encuentran en una posición privilegiada para identificar a jóvenes con tendencias suicidas, especialmente cuando presentan cambios repentinos en su comportamiento.
Expertos señalan que los adolescentes suelen confiar únicamente en sus compañeros, por lo que es fundamental alentarlos a no guardar secretos que puedan conducir a una tragedia. Las señales de alerta pueden ser evidentes, como frases como “Ojalá no hubiera nacido” o “Quisiera dormir y no despertar”, pero también existen indicios más sutiles: retraimiento social, rezago escolar repentino o el hecho de regalar sus pertenencias favoritas. Cualquiera de estas conductas representa un riesgo potencial que merece atención inmediata.
Ante señales de alerta, la compañía y la escucha activa son más valiosas que los consejos, coinciden expertos en salud mental. Especialistas explican que cuando una persona cercana manifiesta ideas de morir o ha intentado quitarse la vida, sentirse escuchada resulta más importante que recibir consejos directos o soluciones inmediatas. La presencia de alguien de confianza suele ser tranquilizadora para quien atraviesa una crisis.
Recomiendan pasar el máximo tiempo posible con la persona en riesgo y asegurarse de que otras personas del entorno puedan acompañarla en diferentes horas del día, brindando un acompañamiento continuo.
Asimismo, recordaron la importancia de la Línea de la Vida (075), disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, para brindar atención profesional inmediata a quienes lo necesiten.
Nota por Roberto López e Israel González Cano
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